• 実施日：2025.08.08
• 実施方法：オンライン
• 受講者：2名
• 主な内容：「みんなで学ぶメンタルヘルスセミナー～心の健康を維持するためのセルフケアの重要性～（従業員向け・管理職向け）」の受講

協会けんぽ兵庫支部が提供する「メンタルヘルスセミナー」受講をしました。夏休みを前に、職場におけるメンタルヘルスの知識を見直すために、この機会を設けました。

自身のストレス対策だけでなく周囲のストレス対策を心がけること、相談できる環境づくりや周囲に頼る勇気を持つことなど、これまでの知識とは違った観点から学びを得ることができました。