• 実施日：2025.07.15
• 実施方法：対面
• 受講者：2名
• 主な内容：「セルフケア ストレスを減らす！」の受講

健康づくりチャレンジ企業の支援メニューである「メンタルヘルス改善」研修を実施しました。一般社団法人日本産業カウンセラー協会より専門職の方をお招きして、「自分の健康を守る」ためのメソッドを講義いただきました。

セルフケアの必要性やストレスについての知識は、職場での生産性を高め、日常生活を有意義にするために大切なことを気づかせてくれました。

日々のストレス対策や睡眠の質を高めることが、自身のメンタルを健全なものにするための鍵を握ることを再認識する良い機会となりました。

学んだことを随時適用できるよう、従業員とともに励んでいきたいと思います。